-->
44
لم يتم العثور على الصفحة ! معذرة، فالصفحة التي تبحث عنها في هذه المدونة ليست متوفرة. رئيسية المدونة
‏إظهار الرسائل ذات التسميات العمل الحر. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات العمل الحر. إظهار كافة الرسائل

    أعمل من منزلي في مجال كتابة المحتوى من أكثر من خمس سنوات وللأسف كنت كثيرًا ما أنسى نفسي وأفرط في في العمل حتى أصل لمرحلة من الإجهاد تؤثر سلبًا على صحتي العقلية والجسدية وقررت بعدها أن أغير طريقة عملي وأعطي لنفسي الحق في الراحة المنتظمة.

    فأخذ الاستراحات لاسيما للأشخاص الذين يعملون من بيوتهم يمكن أن يساعد في العمل بشكل أكثر كفاءة وإنجاز المزيد في وقت أقل لاسيما إن كانت طبيعة عملنا تتطلب الكثير من الجهد والجلوس أمام أجهزة الحاسوب لساعات طويلة، لأننا حين نضغط على أنفسنا للعمل لساعات طويلة دون أخذ استراحات سنقلل إنتاجيتنا لا العكس لأننا سنتعب عقولنا وأجسادنا فيصعب علينا التركيز وننسى الكثير من التفاصيل ونعجز عن ابتكار أفكار جديدة وقد نرتكب الكثير من الأخطاء دون أن ندرك... إذا بدأت تقوم بذلك في عملك فهذا جرس إنذار لك لتستريح وتستمتع قليلًا.

    ناهيك عن أن الإجهاد في العمل قد يتسبب لك في عدة مشكلات صحية جسدية كالصداع وألم العضلات والأرق والتوتر والاكتئاب وغيرها من المشكلات التي يمكن تفاديها إذا التزمت بأخذ استراحات منتظمة لتحسين إنتاجيتك على المدى الطويل.

     فوائد أخذ استراحات متقطعة خلال فترات العمل

    إذا كان يوم عملك طويلًا وكنت تجلس وراء مكتبك لساعات، جرب أخذ استراحات قصيرة وسريعة على طول يوم العمل لتتناول فيها وجبة خفيفة أو تتمشى قليلًا  فالجلوس لفترات طويلة يتسبب في الإجهاد ويخفض مستويات السكر في الدم وينهي طاقتك مع نهاية اليوم مما يجهد عقلك ويفقدك القدرة على التركيز بينما يساعدك أخذ استراحات قصيرة، ولو لبضع دقائق فقط في إعادة شحن طاقتك والعودة إلى العمل بحماسة ويقظة أكبر.

    كما أن فترات الاستراحة تحسن إنتاجيتك بشكل عام. فعندما نبتعد عن ضغط العمل قليلًا ستعطي نفسك فرصة للراحة وإعادة الشحن وتساعدها على زيادة الإبداع، وتحسين مهارات حل المشكلات، واتخاذ قرارات أفضل. 

    كيف تنظم يوم عملك بحيث يتضمن فترات راحة منتظمة

    من الأمور المساعدة تنظيم يوم العمل لتضمين فترات استراحة منتظمة، قد يكون الأمر صعبًا عليك إذا كان لديك عدة أعمال ومشاريع تعمل عليها وكنت ملتزمًا بمواعيد نهائية لتسليمها. ولكن يمكنك بقليل من التخطيط والانضباط أخذ فترات راحة في خضم يوم عملك المكتظ دون التأثير على إنتاجية و جودة العمل.

    ومن أبرز الاستراتيجيات الفعالة لذلك هي تقنية الطماطم أو بومودورو Pomodoro بالإيطالية ، والتي تتضمن العمل لفترة محددة (عادة 25 دقيقة) ثم أخذ استراحة قصيرة (عادة 5 دقائق) وبعد أربع فترات بومودورو، خذ استراحة أطول (عادة 15-20 دقيقة). 

    تساعدك هذه التقنية على الحفاظ على التركيز خلال فترات العمل وتوفر لك دمج أوقات الراحة مع عملك وإعادة الشحن.

    كما يمكنك جدولة الاستراحات في تقويمك أو قائمة مهامك اليومية. على سبيل المثال، يمكنك تحديد 10 دقائق في الصباح وبعد الظهر للاسترخاء، أو جدولة استراحة الغداء في نفس الوقت كل يوم. واعتبر الاستراحة موعدًا مهمًا كموعد العمل تمامًا وعليك أن تلتزم بها في جدولك كبقية الأعمال المهمة تمامًا.

    هناك نقطة أخرى أود أن أشيرك لها وكثيرًا ما كنت أقع فيها شخصيًا وهي أن تكون واقعيًا بشأن إمكانياتك وتضع أهدافًا واقعية قابلة للتحقيق ولا تلزم نفسك بإنجاز عمل يفوق طاقتك. فإذا كان لديك الكثير من العمل للقيام به، حاول تقسيمه إلى أجزاء قابلة للإدارة وتضمين استراحات بين كل مهمة وأخرى وإذا كنت تشعر بالإرهاق أو التوتر بعد كل مهمة، خذ خطوة إلى الوراء وأعد تقسيم المهمة لمهام أبسط وتذكر من جديد أن أخذ الاستراحات ليس ترفاً، بل ضرورة للحفاظ إنتاجيتك وصحتك البدنية والعقلية.

     أهمية الرياضة والنشاط البدني لتعزيز التركيز



    تفيدك الأنشطة الرياضية والحركية بشكل كبير على استعادة طاقتك وتعزيز إبداعك وتركيزك. فعندما نجلس لفترات طويلة دون حركة على مكتبك وأمام شاشة حاسوبك، سيتضاءل تدفق الدم إلى دماغك ونشعر بالتعب وانخفاض قدراتك العقلية جرب في هذه الحالة أن تقوم عن مكتبك وتمارس بعض الرياضة وبمجرد تحريك جسدك سيبدأ الدم بالتدفق ويزود دماغك بالأكسجين وستشعر بتحسن مباشر في مستوى تركيزك.

    كما أن المحافظة على ممارسة الرياضة يحسن من مزاجك ويرفع مستويات الطاقة ويطلق مادة الإندورفين، التي يمكن أن تعزز المزاج وتكسر رتابة جلوسط الطويل المرهق أمام الشاشات طوال اليوم.

    أهمية أخذ استراحات طويلة للصحة العقلية والعاطفية



    كثيرًا ما نتعرض للتوتر والضغط والشعور بالوحدة والعزلة خلال عملنا الطويل  من المنزل، مما يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العقلية والعاطفية بمرور الوقت. لذا من المفيد بين فترة وأخرى أخذ استراحات طويلة وإعطاء أنفسنا الوقت والمساحة اللازمين لإعادة شحن طافتنا واستعادة مخزوننا العقلي والعاطفي.

    قد تكون الاستراحة الطويلة إجازة لمدة أسبوع أو عدة أيام تنسى فيها كل ما يخص العمل وتسمح لنفسك بالراحة وكسر الروتين وتقضي الوقت مع عائلتك وأصدقائك، أو تمارس هواية تحبها أو حتى لا تقوم بأي شيء على الإطلاق فمن خلال الابتعاد عن جو العمل، يمكنك اكتساب رؤى جديدة ووجهات نظر جديدة لتعود بعدها بطاقة أكبر وتركيز متجدد.

    كيف تريح ذهنك من التفكير في العمل



    نحن نعيش في زمن متسارع الوتيرة في كل جوانبه وقد يصعب علينا الانفصال والتوقف عن العمل حتى خلال وقت الاستراحات والإجازات ومع ذلك، من الضروري الاستفادة القصوى من وقت الاستراحة من خلال الانخراط في أنشطة تعزز الاسترخاء والتجديد. إليك بعض النصائح المساعدة للانفصال والتوقف عن العمل خلال وقت الاستراحة:

    1. وضع الحدود: من أكثر الطرق فعالية للانفصال خلال وقت الاستراحة هو تحديد حدود واضحة حول العمل. يتضمن ذلك إيقاف الإشعارات وتجنب التحقق من البريد الإلكتروني أو الرسائل المتعلقة بالعمل خلال وقت الاستراحة.
    2. تقنيات تعزيز الانتباه: يمكن أن تساعد تقنيات  تعزيز الانتباه، مثل التأمل أو التنفس العميق، على الاسترخاء وتنقية العقل خلال وقت الاستراحة وإعادة الشحن والتركيز.
    3. الالتزام بنشاط البدني: يمكن أن يساعدك التسجيل في نادي رياضي أيام الإجازة أو ممارسة نشاط بدني أيًا كان كالمشي أو السباحة كل يوم عطلة ويعزز بشكل كبير إيجابي من قدرتك على الإبداع والتركيز.
    4. ممارسة هواية تحبها: التزم أيام الإجازات بمتابعة هواية  تحبها أو قراءة كتاب عن أمر لا يخص مجال عملك أو دراستك أو ربما الزارعة والعناية بالنباتات إن كنت تحبها المهم أن تلتزم بأي نشاط يجلب لك السعادة ويعيد شحن طاقتك.
    5. التواصل مع الآخرين:يمكن أن يكون وقت الاستراحة فرصة مثالية للتواصل مع الآخرين. سواء كان ذلك الدردشة مع صديق مقرب، أو الاتصال بأحد الوالدين والسؤال عن أحوالهما، أو قضاء وقت ممتع مع أفراد عائلتك.

    توقف عن الشعور بالذنب خلال الاستراحات



    كثيرًا ما يراودنا شعورأن الإنجاز أهم من الاستراحة ونرى أن الاستمتاع قليلًا والاهتمام بأنفسنا أمر ثانوي وربما نشعر بالذنب خلال فترات راحتنا وأيام العطل التي نعطيعها لأنفسنا خاصة إذا كان لدينا عبء عمل ثقيل أو مواعيد نهائية محدودة لتسليم العمل. 

    إليك بعض الاستراتيجيات للتعامل مع الشعور بالذنب أو الضغط للعمل خلال الاستراحات:

    1. تذكر فوائد أخذ الاستراحة فعندما تشعر بالذنب أو الضغط للعمل خلال استراحة، ذكر نفسك بفوائد أخذ الاستراحات. يمكن أن تساعدك الاستراحات على الحفاظ على تركيزك وإنتاجيتك على المدى الطويل.
    2. ضع جدولًا واقعيًا يتضمن أوقات استراحة منتظمة. فمن خلال التخطيط لأوقات الاستراحة، يمكنك تقليل الشعور بالذنب أو يقلل إحساسك بضرورة العمل خلال فترة راحتك.
    3. كن لطيفًا مع نفسك فإذا شعرت بالذنب أو الضغط للعمل خلال فترة الراحة تذكر أن لنفسك عليك حقًا وأن أخذ الاستراحات هو حق ضروري عليك أن تمنحه لنفسك ويمكن أن يساعدك على الحفاظ على صحتك وإنتاجيتك على المدى الطويل.
    4. أعد تقييم أولوياتك فإذا كنت تشعر بالضغط للعمل خلال استراحة، خذ خطوة إلى الوراء وأعد تقييم أولوياتك. اسأل نفسك ما إذا كانت المهام التي تشعر بالضغط لإنجازها مستعجلة حقًا أم أن بإمكانها الانتظار حتى تعود من استراحتك.

    ختامًا

    تذكر أن أخذ الاستراحات ليس ترفًا، بل هو ضرورة للحفاظ على صحتك العقلية والجسدية. واحرص على تضمين الاستراحات في جدولك اليومي، فهذا من شأنه تحسين إنتاجيتك وجودة عملك والتمتع بحياة أكثر توازنًا وسعادة.



    ,
    مزيد من المعلومات »

      إذا كنت تخطط  للربح من خلال الإحالات فإن هذا المقال لك ففي هذا المقال يشرح باختصار آلية عمل التسويق بالإحالة وما الفرق بين هذه الطريقة في التسويق  وبين التسويق بالعمولة.  وكيف تستفيد منه لتحقيق دخل سلبي عالي.  



      ما هو التسويق بالإحالة؟ 

      هي عملية التسويق من خلال إنشاء رابط إحالة خاص بك ونشره والربح من خلاله ورابط الإحالة هو عبارة عن عنوان URL فريد يؤدي إلى موقع ويب خاص بنشاط تجاري ما أو صفحة هبوط لمنتج معين، ويتم إنشاء هذا الرابط تلقائيًا باستخدام برنامج الإحالة لكل عميل من العملاء المشتركين.

      فروابط الإحالة  هي روابط مصممة خصيصا لجذب زوار جدد إلى موقع ما. فبعد التسجيل في أحد برامج التسويق بالإحالة  لأحد العلامات التجارية سوف تتلقى معرف فريد يرفق مع رابط الإحالة الخاص بك بالشكل التالي.

      www.domin.com/#1242343fd

      من خلال رابط الإحالة هذا يمكن أن تروج لهذه العلامة التجارية، بحيث أن كل شخص يدخل للموقع عن طريق رابطك  ويشترك به او يشتري منتج من منتجاته مثلاً سوف يتسبب في ربحك لمبلغ معين من خلاله.

       بمعنى آخر يمكن أن تربح من كل عملية نقر على هذا الرابط والتسبب بإحالة ناجحة للعلامة التجارية. وبدون استخدام رابط إحالة مرفق بكود مميز لكل مشترك سيكون من الصعب معرفة وتمييز من يشارك هذه العلامة التجارية. 

      كيق يعمل رابط الإحالة وبماذا يختلف عن باقي الروابط؟ 

      يختلف رابط الإحالة عن باقي الروابط الأخرى باحتوائه على رمز أو كود تتبع فريد في نص الرابط . ففي المثال السابق رمز الإحالة هو  #1242343fd وهو يخص مستخدم معين.
      يتلقى كل عميل مشترك في برنامج التسويق رابط إحالة مميز خاص به، وعندما يشارك هذا الرابط مع الأخرين يستطيع أن يربح مبلغ معين من كل عملية تتم من خلال هذا الرابط (قد تريح من مجرد النقر على الرابط أو من التسجيل أو الشراء..). 
      فالكود هو الذي يمكن العلامة التجارية التي يتم التسويق لها من تتبع  العملاء الذين تمت إحالتهم  لموقعها عن طريقك، لتربح أنت من خلال كل عملية تنجز من خلال رابطك الخاص بك.

      ما الفرق بين التسويق بالعمولة Affiliate Marketing والتسويق بالإحالة Referral Marketing

      هناك تشابه كبير بين طريقتي التسويق بالعمولة والإحالة فكلاهما يستخدم حوافز لزيادة إيرادات العملاء الجدد.

       لكن الفرق الأساسي بينهما هو أن التسويق بالعمولة يركز على الترويج لعلامة تجارية  معينة وإرسال العملاء  لها من قبل طرف ثالث مقابل رسوم ثابتة.
      في حين يركز التسويق بالإحالة على مكافأة العملاء الحاليين للعلامة التجارية لدعوة أصدقائهم كي يجربوا منتج أو خدمة من خدماتها.

      وختامًا: 

      إذا كنت تريد  تحقيق أرباح عالية وكسب أموال إضافية بشكل سلبي ابحث عن شركات تقدم أرباح عالية على روابط الإحالة التي تقدمها للعملاء.  فبعض الشركات تقدم ما يزيد على 100 دولار لكل رابط إحالة ناجح يتم عن طريقك.
       لذا من المهم أن تختار شراكات مربحة وتسوق لهذه الروابط بشكل ذكي إما عبر تدوينات مفيدة أو عبر شبكات التواصل الاجتماعي أو تنشرها مع أكبر قدر من أصدقائك ومعارفك كي تكسب أرباحًا وفيرة من خلالها. 


      ,
      مزيد من المعلومات »

        ما هو البورتفوليو 

        إن مصطلح بورتفوليو  أو محفظة الأعمال هي عبارة عن طريقة لعرض كافة المعلومات المتعلقة بك كشخص يعمل في مجال العمل الحر وتعتبر بمثابة بديل عن السيرة الذاتية حيث أنها هي تبين خبرتك في العمل، والمشاريع التي قمت بها، والمهارات التي تملكها  وما الذي يميزك عن الآخرين في مجالك ويمكن أن تضع فيها معلومات الاتصال الخاصة بك.

        باختصار البورتفوليو هو مجموعة المعلومات التي تجسد مهاراتك ومؤهلاتك وتعليمك وتدريباتك وخبراتك. ويعطي العميل نظرة دقيقة حول شخصيتك وأخلاقياتك في العمل.

        ما الفرق بين البورتفوليو والـCV

        في السي في أنت تكتب وصف المشاريع باختصار وبصبغة رسمية وموجزة إلى حد ما، أما في البوتفوليو فإن وصف المشاريع يكون عبارة عن وصف حالة لكل مشروع، عليك أن تشرح للعميل إضافة لوصف المشروع ماذا كان الهدف من هذا المشروع، وما هي الطريقة أو الكيفية التي حققت فيها هذا الهدف وماهي النتائج التي اكتسبتها منها..
        شارك العميل كل تفاصيل المشروع وتحدث عنه كأنه رحلة ممتعة في مسيرتك المهنية. 

        ما أهمية إنشاء موقع بورتفوليو عبر الانترنت؟ 



        إن امتلاك موقع بورتفوليو على  الإنترنت أمر لا بد منه اليوم لإظهار عملك. وليس من الضروري أن تكون خبيرًا حتى تبني البورتفوليو الخاص بك، فحتى لو كنت خريجًا مبتدئًا أو حتى كنت لا تزال طالبًا لم تنهي درساتك بعد فيمكنك بناء معرض الأعمال الخاص بك وتعرض فيه عملك الأكاديمي أو مشاريعك التي قمت بها في كليتك أو المسابقات التي تقدمت لها أو ورش العمل التي قمت بحضورها وغير ذلك من النشاطات الأكاديمية..

        يمكنك من خلال عرض عملك للجمهور ترك الانطباع الذي تريده للعملاء من خلال عرض أهم أعمالك.
         عل ىسبيل المثال إذا كنت كاتب محتوى يمكنك أن تعرض في البورتفوليو  أفضل المقالات التي كتبتها خلال عملك في الكتابة والتدوين، وإذا كنت مصمم مواقع يمكن أن تضع أفضل المواقع التي صممتها في محفظة أعمالك، وإذا كنت مسوقًا إلكترونيًا يمكن أن تتكلم عن أهم الحملات الناجحة التي قمت بها على وسائل التواصل الاجتماعي، وإذا كنت مصورًا فوتوغرافيًا يمكن أن تضع أجمل صورك التي التقطها..
        فمهما كان المجال الذي تتخصص فيه ستمكن من خلال موقع البورتفوليو الناجح من التسويق لنفسك، واستقطاب العملاء الذين كنت تنتظرهم.


        كيف أقوم بإنشاء موقع بورتفوليو خاص بي باستخدام ووردبريس؟

        هناك الكثير من المنصات والطرق التي يمكنك من خلالها إنشاء بورتفوليو أو محفظة أعمال خاصة بك، لكننا في مقال اليوم سنركز على استخدم ووردبريس المستضاف WordPress.com لإنشاء موقع ويب لبوتفوليو بسهولة وبشكل مجاني بالكامل. 

        فووردبريس هو نظام إدارة المحتوى الأكثر شهرة وشعبية لكونه سهل الاستخدام، وقابل للتخصيص ،ويمكنك من خلاله إنشاء موقع احترافي لعرض أعمالك. 

        وسنشرح لكم في الفقرات اللاحقة خطوة بخطوة كيفية إنشاء موقع بورتفوليو مجاني احترافي  من خلال WordPress.com  لجذب العملاء المحتملين.
        لكن قبل أن نبدأ بشرح الخطوات بالتفصيل سنذكر لك مجموعة من النصائح الهامة التي يجب عليك الانتباه لها لإنشاء بورتفوليو احترافي وناجح. 

        خمس نصائح لإنشاء موقع بورتفوليو ناجح 

        1. يفضل أن تركز على مجال واحد وهو المجال الذي ترغب فعلاً بالعمل به ولا تضع عدة مجالات معًا. ورغم أن البعض ينصح بكتابة كل ما لديك فيجميع المجالات إلا أن هذا غير مفضللي شخصيًا وقد يوحي للعميل بقلة خبرتك.
           على سبيل المثال إذا كنت مطور مواقع ومصمم جرافيك بنفس الوقت  ولكنك تريد العمل كمطور وليس كمصمم فلا تتضمن الأعمال التي لها علاقة بالتصميم الغرافيكي في محفظة أعمالك. هذا من شأنه أن يزيد ثقة العميل بك من جهة و يحسن سيو موقعك من جهة أخرى. يمكنك إنشاء أكثر من بوتفوليو لكل واحد منهم هدف محدد
          وفي حال كنت تملك فعلاً عدة خبرات في مجالات منوعة وتود إبرازها للعميل فاحرص على أن تقسم البورتفوليو وتنظمه وتفصل كل المشاريع ذات الصلة مع بعضها.  
        2. حدد الأمور التي يجب عليك تضمينها في موقعك بعناية وانتقائية، ولا تقحم فيه كل الأعمال التي قمت بها بل قم بتضمين أفضل أعمالك 
        3. أظهر الثقة في نفسك وفي عملك عندما تكتب الأوصاف في الموقع لكن لا تبالغ في ذلك، واستخدم أسلوبًا بسيطًا في الكتابة يركز على وصف طريقة عملك والكيفية التي ستفيد بها عملاءك ونظم أعمالك من خلال الوسوم والتصنيفات، فهذا من شأنه أن  يمكن العملاء من العثور على ما يبحثون عنه بالضبط ويشجعهم على التعامل معك. 
        4. حث العميل على اتخاذ اجراء CTA فمن خلال كتابة عبارات تحث المستخدم على اتخاذ إجراء في موقع البورتفوليو الخاص بك تزيد نسبة العملاء الذين يطلبون خدماتك بشكل كبير. 
        5. احرص على تحسين السيو SEO لموقع البورتفوليو لمساعدة العملاء المحتملين من العثور عليك من خلال البحث العضوي عن مجال عملك في  محركات البحث. 

        خطوات إنشاء موقع بورتفوليو مجاني باستخدام ووردبريس


        الخطوة1: 

         قم بإنشاء حساب على موقع wordpress.com، في البداية يمكن البدء بالخطة المجانية التي يقدمها الموقع لإنشاء موقع بدومين واستضافة مجانية، وبعدها يمكنك الترقية لأحد الخطط المدفوعة أو الانتقال لاستخدام وودربريس المستضافة ذاتيًا (wordpress.org) في حال رغبت بتخصيص اسم دومين أو دعم البريد الإلكتروني أو غيرها من الميزات التي لاتوفرها الخطة المجانية..

        اقرأ المزيد: الفرق بين  wordpress.com  و wordpress.org


        الخطوة2:

         تأكد من تفعيل ميزة مشاريع المحفظة (Portfolio Feature)   في ووردبريس واحرص على استخدام قالب مناسب لعرض أعمالك. وهنا تجدر الإشارة لأن معظم قوالب ووردبريس المخصصة لعرض الـPortfolio  تعمل على  تفعيل هذه الميزة في ووردبريس.
        لكن في حال لم تكن تستخدم قالب لهذا الغرض فعليك التأكد من تفعيل ميزة حافظة الأعمال في ووردبريس  بنفسك من خلال تسجيل الدخول للوحة التحكم واختر الإعدادات> الكتابة> أنواع المحتوى> وقم بتفعيل خيار مشاريع المحفظة
        حدد كذلك عدد المشاريع التي تريد عرضها في كل صفحة. وننوه هنا كذلك لأن بعض القوالب تتجاوز هذا العدد لأغراض التصميم و تعرض المشاريع بشكل تخطيط شبكي أو أي شكل آخر وفق عدد مختلف. 


        الخطوة3

        قم بتحديد قالب مناسب لموقعك ويمكنك بالطبع استخدام أي قالب مناسب في موقع البورتفوليو الخاص بك، لكن يفضل أن تستخدم قالب ووردبريس مخصص للبورتفوليو فهذا النوع من القوالب مصمم بطريقة أكثر احترافية لعرض محفظة الأعمال 

        ستجد في متجر قوالب وودربريس الرسمي الكثير من القوالب المناسبة لعرض البورتفوليو مثل ( Calvin، Argent،Rebalance، Sidespied، Blask،Espied،Illustratr،Orvis وغيرها..)  اختر منها ما يلائمك. 




        الخطوة 4: 

        بعد أن فعلت ميزة المحفظة وقمت بتفعيل القالب المناسب على موقعك سيكون عليك إضافة مشاريعك إلى المحفظة.
        يمكنك القيام بذلك من خلال الانتقال للوحة تحكم موقعك، وستلاحظ الآن  ظهور عنصر قائمة جديد باسم معرض أعمال> انقر فوقه واختر أضف جديد لعرض صفحة تتيح لك إضافة وإدارة أي مشاريع تريد إضافتها إلى البورتفوليو الخاص بك. 



        ستظهر لك بعدها صفحة إنشاء مشروع وهي تشبه لحد كبير إنشاء مقالة أو صفحة جديدة في ووردبريس،لكن هنا عليك إضافة عنوان مشروعك وجميع المعلومات الخاصة به مثل وصف المشروع ونوعه type، ووسمه tag، والصورة المميزة، وتفعيل ميزة التعليقات من الزوار أم لا وغيرها من الميزات.




        ملاحظة:

         عند إضافة مشاريع إلى محفظتك عبر الإنترنت فإن هذه المشاريع سوف تظهر  بترتيب تنازلي حسب تاريخ إنشائها أي من الأحدث لأٌقدم فالمشروع المضاف آخرًا سيظهر أولاً لذا تأكد من ترتيب إضافة المشاريع وفق الترتيب الذي تريد ظهوره فيها. 


        الخطوة5  

        بعد الانتهاء من إضافة  كافة مشاريعك على الانترنت كل ما عليك هو عرضها من خلال كتابة اسم الدومين ملحقًا بـ /portfolio 

        ويمكنك عرض كل مشروع مستقل من خلال كتابة الدومين ملحقًا بالاسم اللطيف slug للمشروع 

        على سبيل المثال أضفت مشروع الاسم اللطيف له هو teaching-assistant في هذه الحالة سيكون رايط هذا المشروع هو 

        www.mydomin.com/teaching-assistant



         كما يمكن عرض أرشيف لكافة المشاريع التي لها نفس النوع من خلال كتابة الدومين ملحقًا بـ/project-type-slug، أوعرض أرشيف المشاريع التي لها نفس الوسم من خلال كتابة الدومين ملحقًا بـ/project-tag-slug

        بعد أن تضيف كافة مشاريعك للمحفظة تكون قد انتهيت ويمكنك  الأن تضمين رابط مشاريع البوتفوليو إلى صفحات أو مقالات موقع الويب الخاص  أو عرضها على الصفحة الرئيسية للموقع أو يمكنك كذلك تضمين مشاريع محددة في صفحات أو مقالات موقعك من خلال بك من خلال الأكواد القصيرة. وسوف تعتمد طريقة عرض المشاريع في موقعك بالطبع على القالب الذي تستخدمه في موقعك. 


        وختامًا

        أيأ كان مجال العمل الخاص بك فإن إنشاء موقع بورتفوليو خاص بك كفيل بأن يظهر مهاراتك وخبراتك في مجال هذا العمل، وهو أسلوب فعال لجذب العملاء المهتمين وبناء ثقة بك وتشجيعهم على التعامل معك..
        لذا لا تدخر جهدًا في بناء بورتفوليو مميز لتسوق لنفسك من خلاله وتكسب المنافسة في سوق العمل الحر. 



        تابع ليمان على فيسبوك  



        مزيد من المعلومات »

           هل تعاني من آلام في ظهرك ورقبتك نتيجة استعمال الكمبيوتر؟ 


          إذا كنت مبرمجاً أو مهندس كمبيوتر أو  كاتب محتوى أو شخصاً يستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة لأي سبب من الأسباب فلا بد أنك تعاني من آلام في رقبتك أو ظهرك أو ربما مرفق يدك نتيجة استخدام الماوس لفترات طويلة 

          تحدث الإصابات المتعلقة بالكمبيوتر عادةً بسبب أوضاع الجلوس السيئة والتصميم غير المناسب لبيئة العمل. لذا إذا كنت من مستخدمي جهاز الكمبيوتر لفترات طويلة..فأنت معرض للآلام التالية: 

          أبرز آلام الجسم المرتبطة بالكمبيوتر

          • تقوس الظهر  المعروف باسم متلازمة ظهر الكمبيوتر  (“computer back”) 
          • مرفق التنس Tennis elbow
          • كتف الفأرة أو الماوس  Mouse shoulder 
          • متلازمة النفق الرسغي Carpal tunnel syndrome
          • إصابات القرص  أو ما يعرف بالفتق  Disc injuries 
          • الالتواءات والإجهاد القطني Lumbar sprains and strains

          في مقال اليوم سنتعرف على أبرز الأعراض المرافقة لهذه الإصابات وكيفية الوقاية منها. 

          تقوس الظهر  المعروف باسم متلازمة ظهر الكمبيوتر  (Computer back)  

          متلازمة ظهر الكمييوتر لها عدة أسماء أخرى مثل  متلازمة الطالب أو متلازمة المكتب  أو متلازمة الظهر العنقي الخلفي..وهي متلازمة شائعة جدًا في مجتمعاتنا الحديثة التي قلت فيها النشاطات الحركية وصارت معظم النشاطات والأعمال تنجز ونحن في وضعية الجلوس. وهي تحدث تقوس  شديد للخلف أسفل ووسط وأعلى الظهر ويكون الرأس فيها متجهاً للأمام والأكتاف منحنية مع وجود تقوس شديد للأمام لأعلى الرقبة. تم تسمية هذه المتلازمة بالعديد من الأسماء بما في ذلك متلازمة القصي السمفي. هذه المتلازمة هي نتيجة طبيعية لعملية الجلوس لفترات طويلة، خاصة أمام أجهزة الكمبيوتر. هذه العيوب في وضعية الظهر يمكن أن تسبب بدورها أعراضاً أخرى مثل الصداع نتيجة الشد العضلي الشديد التي تسببه في عضلات رقبتك وصدرك وكتفيك وذراعيك وساعديك وظهرك وبطنك ووركيك وفخذيك وساقيك، وتسبب كذلك ضعف المفاصل والالتواء في رقبتك وظهرك وأضلاعك، كما أنها تزيد الحمل على الأقراص الفقرية لعمودك الفقري. 

          لتجنب هذه المشكلة حاول اعتماد وضعية عمل 40/20 أي اعمل لمدة 40 دقيقة واحصل على راحة لمدة 20 دقيقة.

          مرفق التنس

          مرفق التنس الكلاسيكي هو التهاب في الأوتار يصيب الوتر الباسط المشترك في المنطقة الجانبية (الخارجية) من الكوع. ويسبب ألماً شديداً في الكوع والساعد. يمكن أن يكون الألم خفيفًا إلى شديدًا في جانبي الكوع وقد ينتشر الألم أيضًا إلى أعلى الذراع أو أسفل الساعد.


          كتف الفأرة 

          كتف الفأر هو متلازمة تنشأ من رفع الكتف  لفترة طويلة أثناء إمساك ماوس الكمبيوتر مع وجود الماوس في وضعية غير مناسبة أعلى من مستوى الكتف، أو نتيجة أداء الحركات القصيرة المتكررة في تحريك الماوس  والنقر عليها.. ينتج عن هذه المتلازمة تشنج حاد في عضلات الكتف. إذا أهملت نفسك وبقيت دون علاج، يمكن أن تتطور هذه المشكلة إلى إصابة أكثر خطورة في (الكفة المدورة للكتف) وهي مجموعة من العضلات والأوتار المحيطة بمفصل الكتف، ووظيفتها هي الإبقاء على رأس عظام الذراع ثابتةً في تجويفها في عظمة الكتف. وتسبب إصابات الكُفة المدوّرة ألمًا شديداً وطقطقة في الكتف.


          متلازمة النفق الرسغي

          تنشأ متلازمة النفق الرسغي بشكل أساسي من ضغط العصب المتوسط ​​أثناء مروره عبر المعصم. وهي أكثر إصابات انضغاط الأعصاب شيوعًا في الجسم وتسبب حدوث خدر وتنمل في الإبهام والسبابة والأصابع الوسطى وضعفاً في عملية الإمساك بإصبع الإبهام وحركات الإبهام الأخرى وتتسبب غالباً في إسقاط الأشياء من يدك. 

          إصابات القرص  أو ما يعرف بالفتق أو  الانزلاق الغضروفي  Disc injuries 

          إنًّ زيادة الحمل على العمود الفقري بسبب أوضاع الجلوس الطويلة والخاطئة قد تسبب التواء في الألياف الخارجية (الحلقيّة) للأقراص الفقرية. في الحالات الأكثر تقدمًا، قد تخرج المادة الداخلية الرخوة الهلامية (نواة القرص) خارج هذه الألياف الحلقية، مما يؤدي إلى حدوث ما يعرف بالانزلاق الغضروفي.

          يمكن أن يكون لديك انزلاق غضروفي أو فتق في القرص  بدون أي أعراض. وقد لا تعرف أنه موجود لديك ما لم تقم بإجراء صورة شعاعية أو صورة رنين مغناطيسي لعمودك الفقري. في المقابل قد تعاني بشدة في حال وجود انزلاق غضروفي لديك. حيث تحدث معظم الأقراص المنفتقة في الرقبة وأسفل الظهر وتسبب آلاماً شديدة للمريض بحسب مكان وجود القرص المتضرر وفيما إذا كان القرص يضغط على العصب. وهي عادة تؤثر على جانب واحد من الجسم.

          فإذا كان الانزلاق الغضروفي في أسفل ظهرك سيسبب ألماً شديداً وإحساس بالحرارة والوخز في  الأرداف والفخذ والساق والقدم أما إذا كان الانزلاق الغضروفي في رقبتك  فسوف تشعر عندها بألم شديد في كتفك وذراعك. 

          غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالفتق أو ما يعرف بالديسك من ضعف وتنميل أو وخز في جزء الجسم الذي تصل إليه هذه الأعصاب المصابة. كما تضعف  العضلات التي تخدمها الأعصاب المصابة الأمر الذي يمكن أن يتسبب في تعثرك أثناء المشي أو التأثير على قدرتك على رفع الأشياء أو إمساكها.

          الالتواءات والإجهاد القطني

          التواءات العمود الفقري القطني (تمزق الأربطة ) والإجهاد (تمزق العضلات أو الأوتار) شائعة لدى المبرمجين ومهندسي الكمبيوتر والعاملين في المكتب عموماً  بسبب الضغط الكبير الواقع على العمود الفقري أثناء وضعية الجلوس. تسبب هذه الالتواءات والإجهاد آلاماً في منطقة الظهر والورك وكذلك تورم العضلات وتحدد حركتها. 


          خطوات أساسية لمنع الآلام المرتبطة بالكمبيوتر

          لمنع الإصابات المتعلقة بالكمبيوتر عليك تحديد الأسباب التي تؤثر على جسمك أثناء العمل وتعمل على إزالة الضغوط التي تسبب لك الألم وتجنبها


          أهم الطرق  التي تساعدك على الوقاية من آلام الظهر المرتبطة باستخدام الكمبيوتر

          1. اتخذ وضعية الجلوس المناسبة عن طريق تغيير ترتيب مكتبك وكرسيك وشاشة الكمبيوتر ولوحة المفاتيح (راجع مقالنا التالي حول  بيئة العمل المكتبية المثالية)
          2. تأكد من وضع شاشة الكمبيوتر بشكل صحيح. تأكد من أنك تحافظ على الوضع المناسب طوال فترة العمل 
          3. لا تجلس طويلاً على مكتبك ، قم وتحرك على الأقل كل نصف ساعة. أو قم بأخذ استراحة لمدة  20 دقيقة بعد كل ٤٠ دقيقة عمل. 
          4. ادعم مناطق جسمك المعرضة للإصابة بوسائد داعمة مريحة مثل وضع وسادة دعم أسفل الظهر ودعم المعصم المخصص للوحة المفاتيح والماوس. 
          5. قم بتحسين مستوى لياقتك بشكل عام لجعل عضلاتك قوية ومرنة حتى لا تتعب بسرعة. ابدأ ببرنامج تمارين بسيط ومتوازن واستمر فيه وداوم عليه ، على سبيل المثال ،مارس رياضة المشي السريع وقت الظهيرة يومياً.
          6. قم بتمارين الإطالة والتمدد لعضلاتك المشدودة  وتمارين لتقوية عضلاتك الضعيفة  بشكل دوري. سوف تساعدك هذه التمارين كثيراً 
          7. خذ بضع دقائق لتدليك عضلاتك، استخدم حركات تدليك لطيفة لمساعدك على الاسترخاء وتخفيف التوتر. وفي نهاية يومك الطويل أرخِ عضلاتك في بأخذ حمام ساخن وتركيز الماء الساخن على العضلات المتشجنة. 
          8. اعلم أن الضغط النفسي الناتج عن عملك يؤثر سلباً على وضعية جسمك. وهو يتسبب في اتخاذك وضعيات سيئة لجسمك. 
          9. يمكن أن تساعدك بعض برنامج الكمبيوتر أو الهاتف الجوال مثل برنامج Workrave ،في أخذ فترات توقف قصيرة عن العمل ، فهذا البرنامج يذكرك بضرورة أخذ فترات راحة  كل فترة  كما أنه يوفر لك  أمثلة لتمارين مفيدة  يمكنك القيام بها أثناء فترات الراحة. 

          وختاماً نصيحتنا لك هي أن لا تهمل نفسك وحاول أن تتبع كافة إجراءات السلامة كي لا تتفاقم الأعراض التي قد تعطل عملك أو حياتك اليومية، فصحتك هي أغلى ما تملك..حاول أن لا تخسرها في زحمة الحياة وضغوطات العمل التي لا تنتهي. 


          مزيد من المعلومات »

             بيئة العمل المثالية لمستخدمي الكمبيوتر


            يقضي العديد من الأشخاص اليوم معظم وقتهم أمام شاشة الكمبيوتر، ولا سيما في أصحاب العمل الحر الذي يتطلب استخدام أجهزة الكمبيوتر لفترات زمنية طويلة.

             ومن المعروف أن هناك العديد من المشاكل الصحية والآلام المرتبطة بالاستخدام الطويل لأجهزة الكمبيوتر ولاسيما آلام الرقبة والعمود الفقري. لهذا السبب، يجب الحرص على تأمين بيئة عمل صحية ومثالية لتجنب المشاكل الصحية والأوجاع التي قد تنجم عن هذا الاستخدام المفرط والحفاظ على صحة وسلامة الموظفين في قطاعات العمل.   

            لذا إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يقضون فترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر (تصل لعدة ساعات كل يوم) فالمقال التالي مفيد لك فهو يشرح أهم التدابير والشروط الواجب توفرها في بيئة العمل الصحية. 

            • التأكد من أن الإضاءة مناسبة  وتركيب الستائر على النوافذ لتقليل الوهج وحماية العيون.
            • توفير فلاتر تخفف التوهج والانعكاس المنبعث من الشاشات، كما يمكنك استخدام  نظارات  مضادة للانعكاس خاصة للعمل على الكمبيوتر لتقليل مخاطر المشاكل البصرية. 
            • النظر بعيدًا عن الشاشة بعيدًا كل فترة لإرخاء عضلات العين. وهنا نوصيك باستخدم قاعدة 20-20-20 (ركز على شيء يبعد 20 متراً لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة)
            • المحافظة على رقبتك مستقيمة قدرالإمكان وتجنب انحنائها للأمام (يجب أن تكون عيناك على نفس مستوى الجزء العلوي من شاشتك والزاوية بين مستوى نظرك ومنتصف الشاشة حوالي 15  درجة ومسافة البعد عنها بين 40 إلى 70 سم)  
            • يجب أن تكون شاشة الكمبيوتر قابلة للإمالة والتعديل لأنك إذا اضطررت إلى تحريك رأسك لأعلى أو لأسفل لرؤية الشاشة، فقد يسبب لك هذا تشجنات مؤلمة في رقبتك ويسبب لك الصداع والإرهاق..
            • يمكنك الاستعانة بحامل للابتوب قابل للتعديل (Adjustable Laptop Stand)  لتحريكه بالوضعية التي تناسبك 

            Laptop Stand

            • يجب  توفير كرسي قابلة لتعديل الارتفاع ومكتب متين وعلى ارتفاع مناسب وجيد التحمل. 

            • عدل وضع كرسي مكتبك بحيث يمكنك الجلوس بشكل مريح مع جعل قدميك مسطحتين على الأرض وساقاك بشكل زاوية قائمة. استخدم مسند قدم أسفل مكتبك إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الدعم.
            •  اجلس أمام جهاز الكمبيوتر بشكل منتصب وجذعك يشكل زاوية قائمة مع قدميك، وكن قريبًا من المكتب بمسافة مناسبة ومريحة لذراعك حتى لا يتم شد الذراع الذي يستخدم الماوس.
            • إذا كنت تقضي وقتاً طويلاً في الكتابة على الكمبيوتر احرص على أخذ استراحة من الكتابة لمدة خمس دقائق على الأقل كل ساعة. 
            • أثناء عملية الكتابة، حافظ على معصميك مستقيمين.يجب أن يكون ارتفاع لوحة المفاتيح على مستوى المعصمين والرسغين وإذا اضطررت إلى ثني معصميك لأعلى للوصول إلى لوحة المفاتيح ، فاستخدم دعامة للمعصم ، وإلا فإنك معرض لخطر الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي. 
            • قف وامشِ كل 50 دقيقة تقريباً واحرص على أن لا تجلس في نفس الوضع طوال اليوم وحاول تحريك رقبتك وكتفيك بانتظام أثناء الجلوس الطويل.
            • إجمالاً يجب أن تكون هناك فترات راحة منتظمة وعدم العمل لفترات طويلة (لا تعمل لأكثر من ساعة دون استراحة) 
            • من المهم  أيضاً المحافظة على درجة الحرارة والتهوية والرطوبة بمستوى مناسب.
            • يجب ألا ينبعث من الجهاز الكثير من الحرارة بحيث يصبح المستخدم غير مرتاح.
            • يجب ألا يكون هناك أسلاك بارزة. 
            • يجب عدم التحميل الزائد على المقابس الكهربائية.
            • في حال وجود طابعات ليزرية يوصى بوضعها  على بعد متر واحد على الأقل من مكان الجلوس لأن الأوزون المنبعث من طابعات الليزر يمكن أن يؤدي إلى حدوث مشاكل في التنفس.
            • يجب أن يكون هناك مساحة كافية للتحرك في مساحة العمل حول الجهاز

            وأخيراً سواء كنت تستخدم جهاز الكمبيوتر في عملك أو من داخل منزلك، احرص دوماً على أخذ فترات راحة قصيرة ومنتظمة  ففترات الراحة القصيرة والمتكررة هي الأفضل من فترات الراحة الطويلة وغير المنتظمة. وحاول الالتزام بالإرشادات والنصائح التي أوردناها في مقالنا لتجنب نفسك التعب والإرهاق. 

            ليمان تتمنى لكم عملاً موفقاً 




            مزيد من المعلومات »

               

               



              PowerPoint Presentation Guidelines 

              م.علا صالح

              هل سبق واضطررت لحضور مؤتمر يخصّ عملك أو محاضرة  حول موضوع علمي أو أدبي ما، وما إن باشر المحاضر بالتحدث حتى سرحت في عالمك الخاص أو ربما أخذت غفوة قصيرة؟
              لا بأس فحالك كحال الكثيرين..فقد أشارت الأبحاث إلى أنه لا يمكن للأشخاص التركيز إلا على موضوع واحد لفترة زمنية محدودة (حوالي 10 دقائق على الأكثر).
               كما ذكرت بعض الدراسات أن 91٪ من الناس يحلمون أحلام يقظة أثناء الاستماع  للعروض التقديمية وأن 39٪ منهم ينامون بالفعل. ولا غرابة في الموضوع فثمة عوامل كثيرة تساعد على ذلك كالإضاءة الخافتة لقاعة المحاضرات وصوت المحاضر الرتيب وموضوع المحاضرة الممل والكلام الكثير المصفوف على الحائط فكلها عوامل تدفع المرء لأن يسرح في عالمه الخاص.
              ولا أخفيكم القول، فقد كنت من الصنف الأول طوال فترة دراستي الجامعية. وكحال الكثيرين كنت أشعر بالكثير من التشتت وفقدان التركيز أثناء الاستماع لشروحات الأساتذة الأفاضل, وكان تركيزي ينخفض بعد فترة وجيزة من الاستماع وإن تمكنتُ من الحفاظ عليه لمدة نصف ساعة (حتى في المواد التي أحبها) كنتُ أعتبر هذا إنجازاً بطولياً. لكنَّ أستاذاً واحداً فقط طوال الخمس سنوات التي قضيتها في الكلية كان يستطيع لفت انتباهي طول مدة شرحه التي كانت تستمر لساعة ونصف وربما أكثر. وكنت أحافظ على تركيزي طول فترة حديثه رغم أن مادته من المواد التي لا أحبها ولا أفضلها. كان لذلك الأستاذ سرّ صغير في تحضير ملف العرض التقديمي وكان يملك أسلوباً مميزاً في تقديمه وشرحه على شاشة العرض. الأمر الذي كان يجعلنا نركّز معه طوال فترة  حديثه دون الشعور بالملل. تعلمت من تلك التجربة واستفدت منها في السنوات اللاحقة حين تم تعييني في الكلية، واضطررت لأن أقف في هذا الموقف على مدى عشر سنوات لاحقة من حياتي.
               في مقال اليوم أقدم لكم بعض النصائح الهامة التي تساعدكم على تقديم عرض مميز يمكّنكم من إيصال أفكاركم بأفضل طريقة  دون أن يشعر مستمعوكم بالملل أو الضجر.. سواء  أكنتم أساتذة، محاضرين جامعيين، روّاد أعمال، أو مدراء.. وتحتاجون لعرض أفكاركم على شاشة عرض أمام جمهور معين فهذا المقال لكم. ستتعلّمون الخطوات والقواعد الرئيسية لجعل عروضكم ممتعة ومشوّقة وراسخة في أذهان الجمهور.

               أولاً: طور مهاراتك في الحديث أمام الجمهور

              قد نكون متحدثين بارعين بين أفراد أسرتنا وأصدقائنا المقربين لكننا نتلكأ ونرتبك ويرتجف صوتنا إذا ما اضطررنا للحديث أمام جمهور لا نعرفه. فمن المعروف أن التحدث أمام جمهور من الناس ومشاهدة كل الأنظار عليك تجربة مربكة وغير مريحة للكثير منّا وهي تحتاج إلى جرأة وثقة ومهارة. لذا خذ وقتك الكافي في التدرب لهذه المهمة مسبقاُ بينك وبين نفسك أو مع مجموعة من أصدقائك المقربين. حاول أن تشرح لهم العرض وتدّرب على إيصال أفكارك لهم ضمن الوقت المحدد وخذ منهم النصائح حول نبرة صوتك وأدائك بشكل عام. هذا يخفف كثيراً من الرهبة أثناء التقديم الفعلي للعرض.

               ثانياً: نظم أفكارك ضمن ملف العرض التقديمي

              تعلم تنظيم أفكارك ورتبها بأسلوب سلس ضمن ملف العرض. وتعلم فن الإيجاز فالبلاغة في الإيجاز كما قال أهل اللغة. لذا حاول قدر الإمكان جعل عرضك التقديمي قصيراً وموجزاً من خلال اتباع القواعد العشرة التالية:
              1. لا تقع في فخ ملء شرائح العرض التقديمي بالمعلومات المكتظة والنصوص الطويلة والأرقام المملة
              2. احرص على  إبراز المعلومات الأساسية والأفكار المهمة فقط. نظّم المحتوى بحيث يحتوي العرض فكرة واحدة فقط في كل شريحة.
              3. لا تقدم كل المعلومات لمستمعيك، بل حاول طرح بعض الأسئلة عليهم وحثّهم على استخلاص الإجابات. فإشراك الجمهور وربطهم بمحتوى العرض يحافظ على تركيزهم فترة أطول.
              4. لا تستخدم مقاطع فيديو إلا في حال تأكدت أن القاعة مدعومة بمكبرات صوت فمشاهدة فيديو صامت ليست فكرة جيدة.
              5. استخدم الألوان بحكمة، لا يتوجب عليك أن تجعل العرض بأكمله بالأبيض والأسود لكن بالمقابل لا تجعله عرساً من الألوان المؤذية للعين. اكتف بإضافة القليل من الألوان المنسجمة لإبراز المعلومات الهامة.
              6. في حال استخدمت صورة خلفية احرص على أن تكون موحدة في كافة الشرائح.
              7. استخدم نفس الخط في كافة الشرائح وليكن خطاً بسيطاً ومقروءاً مثل خطوط Arial ،Tahoma أوVeranda  ولا تستخدم خليطاً من الخطوط والزخارف. 
              8. استخدم الحركات والانتقالات بين الشرائح بحكمة ولتكن بأسلوب موحد طوال العرض.
              9. يفضل استخدام نص داكن مع خلفية فاتحة او بيضاء  في القاعات الصغيرة نسبياً والتي لا يبعد فيها الجمهور عن شاشة العرض أكثر من 20 قدماً، واستخدام نص فاتح أو ابيض مع خلفية داكنة (أو ما يعرف بالوضع الليلي) في القاعات الكبيرة لأن توهج الشاشة يكون أقل مع بعد المسافة عنها بخلاف الخلفية البيضاء وستبدو العناصر أكبر وأوضح. كما ستكون مؤشرات الليزر أكثر وضوحاً.
              10.  استخدم المخططات التوضيحية والرسوم الممتعة والصور اللافتة فالصورة بألف كلمة كما يقال، وهي تضفي الحيوية على عرضك.

              ثالثاً: جهز نسختين من كل عرض

              واحدة مخصصة للتوزيع وأخرى مخصصة لجهاز الإسقاط. هذا كان سرّ أستاذي الذي أخبرتكم عنه في البداية. فقد كان يوزع علينا بعد المحاضرة ملفاً مختلفاً تماماً عن ذاك الذي عرضه  لنا على جهاز الإسقاط. ملفاً مفصلاً وشاملاً ومليئاً بالمعلومات التي من السهل علينا طباعتها أو قراءتها بأنفسنا من شاشات أجهزتنا بسهولة.  

              رابعاً: احرص على الانطباع الأول

              الانطباعات الأولى تدوم، لذا احرص على أن تترك انطباعاً جيداً في بداية العرض التقديمي. وحاول أن تجذب انتباه جمهورك منذ  الثواني الأولى للعرض. لذلك ابتعد عن الجمل الثابتة الروتينية التي تبدً بها العروض عادة مثل"صباح الخير اليوم سأتحدث إليكم عن..."صدقني عندها سيبدأ ضجر الجمهور منذ الدقيقة الأولى للتحدث. أي أنه عليك التفكير بشيء أكثر إبداعاً وتحفيزاً.
              يمكنك أن تبدأ عرضك برواية تجربة شخصية حدثت معك أو سرد قصة ملهمة لشخص تعرفه,  أو ربما بنكتة لطيفة تكسر رسمية العرض. فاستخدام جرعة صحية من الدعابة ليس أمراً سيئاً بل  على العكس تماما فالمتحدث الجيد هو الذي يتمتع بالكاريزما والفكاهة واللغة الجميلة للتعبير عن رأيه وجذب انتباه جمهوره لما يقول. وانتبه لنقطة مهمة ليكن ذلك قبل أن تكون قد شغلّت عرضك التقديمي فعلاً ووضعته على الشريحة الأولى التي ستبدأ بها. فهذا يشتت جمهورك.
              عليك أن تتذكر أن هناك الكثير من الطرق المحفزة  لبدء عرضك التقديمي أكثر من مجرد عبارة رسمية ورتيبة ومكررة. لذا شغل خيالك وانتقِ مقدمة محفزة لعرضك. ولا تنسَ أن تجعل هذه المقدمة قصيرة لا تتجاوز دقيقتين أو ثلاث، ومتابعة عرضك بمجرد حصولك على تفاعل جمهورك ولفت انتباههم لك.

               

              خامساً: اتبع قاعدة 10-20-30

              إذا لم يكن عرضك مقيّداً بمحتوى معين وزمن معين كما هو الحال في الدروس التعليمية والمحاضرات الجامعية. فاستخدم قاعدة 10/20/30 لـ Guy Kawasaki التي تنص على أنه يجب أن يحتوي العرض التقديمي على 10 شرائح لأن الإنسان العادي لا يستطيع استيعاب أكثر من 10 أفكار في الاجتماع، ولا تجعل مدة العرض تطول أكثر من 20 دقيقة واترك باقي الوقت للمناقشة مع جمهورك، ولا تكتب على الشرائح بحجم خط أصغر من 30 نقطة ليكون مقروءاً للجميع. 

              هل لاحظت أن عروض TED المميزة التي تحظى بشعبية واسعة ويتابعها الملايين حول العالم تكون دوماً قصيرة ولا يتجاوز طولها مدة 18 دقيقة أياً كان المحاضر وأياً كان الموضوع المطروح لكنها مليئة بالأفكار الملهمة..
              تعلم أن توجز وتنجز.

               سادساً: كن أنت أساس العرض وليس الشرائح التقديمية

              مهما كان ملف العرض التقديمي الذي جهزته منظماً ومتقناً وجذاباً تذكّر دوماً أنك أنت أساس العرض وليس الملف الذي جهزته. فأسوأ العروض التقديمية هي تلك التي ما إن يبدأ العرض حتى يلتفت وجه المقدم إلى الوراء ويبدأ بقراءة  ما هو مكتوب على الشاشة. يبدو الأمر وكأن الجمهور تلاميذ في الابتدائية بحاجة من يقرأ لهم كلاماً مكتوباً.
              وفي المرتبة الثانية في السوء هي تلك التي يطلب فيها المقدم من الجمهور أن يقرأ بعض النقاط الموجودة على شاشة العرض. هذه الفكرة سيئة للغاية لأن القراءة من شاشة بعيدة أمر مرهق وصعب وحتى لو كنت قد اختبرت وضوح النص من شاشة حاسوبك فتذكر أن شاشة الحاسوب تكون قريبة بخلاف شاشة جهاز الإسقاط,  كما أن الجزء السفلي من شاشة الإسقاط لا يكون ظاهراً في الغالب سوى للصف الأول من الجالسين في حال كانت القاعة مستوية وليست مدرجة، وفضلاً عن ذلك كله فإن سرعة القراءة تختلف من شخص لآخر لذا لا تعوّل أبداً على أن الجمهور سيقرأ ما كتبت.

              سابعاً: اختتم عرضك بعبارة "لا تنسى"

              عندما تنتهي من قول كل ما تريد، سترغب في جعل الجمهوريستمرون في تذكّر ما قلته بعد انتهاء العرض التقديمي. لهذا السبب يمكنك أن تنهي عرضك بفكرة مهمة أو اقتباس جميل يربط كل أفكارك مع بعضها البعض أو حتى بسؤال تحفيزي يجعلهم يفكرون فيما قلته وتذكّر أن هذا آخر شيء يسمعه جمهورك. وهي فرصتك الأخيرة لجعلهم يتذكرون الأفكار التي كنت تحاول إيضاحها وإبقائها في أذهانهم حتى بعد انتهاء العرض.
              ذكّر المستمعين بسبب قدومهم لسماع حديثك اليوم، وقم بالإشارة إلى الأشياء التي تحدثت عنها وكيفية ارتباطها بالفكرة العامة التي تريد إيصالها لهم.

              عرضاً موفقاً..

              By:Eng Ola Saleh


              ,
              مزيد من المعلومات »

                هل تفكر بدخول عالم العمل الحر ولا تدري من أين تبدأ وماعواقب هذا القرار؟ دعوني أوضح لكم في هذا المقال بالتفصيل ما هو العمل الحر أو ما يعرف (بالفري لانسنج) وتجربتي فيه وأبين  لكم ما هي أبرز مميزاته وعيوبه وما هي الاختلافات بين العمل الحر و العمل  التقليدي أو العمل بدوام كامل وكيف تقرر أيهما هو الأنسب لك؟ 


                ما هو العمل الحر؟ 

                العمل الحر أو العمل المستقل أو ما يعرف باسم الفريلانسنج هو أن تنجز العمل المطلوب منك من داخل المنزل وفي الأوقات التي تناسبك، وتعمل لحسابك الخاص دون الالتزام بأوقات دوام محددة كما في حال العمل التقليدي. حيث أن أي عامل في مجال العمل الحر يتقاضى أجره عادة  إما بالقطعة أو المشروع ككل أو بحسب الوقت المستغرق للإنجاز.
                 حيث أن العميل يدفع لكل مشروع أو مهمة أو يتقاضى عمله حسب الوقت مثلاً مبلغ معين لكل ساعة عمل. ويفضل أن يتم توقيع اتفاق قبل بدء أي مشروع من هذا النوع لضمان حقوق الطرفين لاسيما إذا كنت تتعامل بشكل مباشر مع العميل وليس من خلال منصات متخصصة كما سأشرح بعد قليل.
                غالبًا ما تتضمن مشاريع العمل الحر مهام قصيرة الأجل في المجال التقني والإبداعي مثل التصميم والبرمجة وكتابة المحتوى والتسويق الإلكتروني والهندسة والتعليم والتدريب وما إلى ذلك..


                ما هي الاختلافات الرئيسية بين العمل الحر والعمل التقليدي؟ 

                • العمل في وظيفة تقليدية بدوام كامل يعني أنك تؤدي مهام محددة خلال ساعات عمل محددة ويترتب عليك مسؤوليات محددة بخلاف العمل الحر الذي يكون بدوام جزئي ومتقطع لكن المسؤليات الموكلة على عاتقك تكون في الغالب أكثر وأكبر.
                • يتميز العمل في وظيفة تقليدية بالاستقرار مما يسهل التخطيط للنفقات المستقبلية، بخلاف العمل الحر الذي يكون متقلبًا مما يجعل التخطيط للنفقات المستقبلية أمرًا صعبًا وغير متوقع. 
                •  عندما تعمل في وظيفة تقليدية ستحصل على الكثير من الميزات من صاحب العمل مثل الإجازات المدفوعة والإجازات المرضية والتأمين الصحي والراتب التقاعدي أما عند العمل بصورة مستقلة فأنت ستكون رئيس لنفسك ولا يوجد من يوفر لك هكذا مزايا!
                • في العمل التقليدي أنت تنجز المهام  لترضي مديرك وتكسب ترقيات وزيادات في الراتب، أما في العمل الحر فالدافع الذاتي هو المحرك الوحيد لإنجاز مهامك ومسؤولياتك. 

                  ما هي إيجابيات وسلبيات العمل الحر؟ 

                  بحكم عملي في منصات العمل الحر لأكثر من ثلاث سنوات، دعوني ألخص لكم أهم الإيجابيات والسلبيات التي لمستها خلال فترة عملي هذه

                  أولاً لنبدأ بفوائد العمل الحر

                  وجدت في العمل الحر سبع فوائد ومميزات وهي:

                  1. أنت رئيس نفسك 
                  2. أنت مرن في اختيار العملاء والمشاريع التي تتناسب ميولك وشغفك.
                  3. أنت مرن في اختيار ساعات العمل الخاصة بك ويمكنك بذلك الموازنة بشكل أكبر بين العمل والحياة فقد كنت أنجز معظم أعمالي ليلاً بعد أن ينام صغاري.
                  4. أنت مرن في اختيار مكان العمل حيث يمكنك العمل من المنزل أو في مقهى تحبه أو في حديقة تفضلها.
                  5. يمكنك تحديد أسعارك وأرباحك الخاصة كما تريد.
                  6. العمل الحر يحفزك على تحسين مهاراتك بصورة مستمرة.
                  7. العمل الحر يساعدك في تطوير علاقات مع عملاء من جميع أنحاء العالم ولا يحددك في منطقة جغرافية محددة. 


                  سلبيات العمل الحر

                   العمل الحر لا يخلو من المتاعب  الجوانب السلبية وإليكم أبرز هذه الأمور التي عانيت منها. 

                  1. الميل للعزلة والوحدة فأنت تعمل في الغالب بنفسك وليس ضمن فريق عمل متكامل. 
                  2. العمل عادة غير منتظم ففي بعض الأوقات يكون لديك عدة مشاريع لتعمل عليها وفي أوقات أخرى لا يكون لديك أي أعمال، وبالتالي لايوجد أمان واستقرار وظيفي في هذا النوع من العمل. 
                  3.  قد تحتاج إلى الاستمرار العمل في عملك التقليدي الذي يدر عليك دخلًا ثابت إلى جانب العمل الحر لاسيما في بداياتك في العمل الحر، وهذا  أمر مرهق ويشكل مسؤوليات كبيرة. 
                  4. المسؤوليات الإدارية والتنظيمية كلها تقع على عاتقك. 
                  5. لا يوفر لك العمل الحر ميزات العمل التقليدي  المعروفة مثل التأمين الصحي والراتب التقاعدي  وغيرها من الميزات..


                  وختامًا

                  إن اختيارك بين العمل الحر والعمل التقليدي يرجع بشكل كبير لاعتباراتك الفردية لذا وازن بين الايجابيات والسلبيات بين العمل الحر والتقليدي حتى تختار الأنسب لك ولظروفك. 

                  وأيًا كان اختيارك أتمنى لك عملاً موفقًا وناجحًا 

                  هل لديك تجربة في العمل الحر؟ شاركها معنا للإفادة 


                  اقرأ أيضًا: ماهي مواقع العمل الحر وكيف أحقق مكاسب مالية منها؟ 


                  تابع ليمان على فيسبوك  



                  مزيد من المعلومات »


                     


                    شهدت مواقع العمل الحر إقبالاً كبيراً في الآونة الاخيرة فمن خلال هذه المواقع  لم تعد بحاجة للذهاب للشركات ولأصحاب العمل لعرض خبراتك أو إبداء رغبتك في العمل لديهم.

                     وأصبح بإمكانك العمل من المنزل لحسابك الشخصي أو التسجيل في إحدى منصات العمل الحر وإعداد ملف شخصي قوي عليها يبين كل خبراتك ومهاراتك وهناك سيجدك أصحاب العمل ويطلبون منك تنفيذ الخدمات من منزلك وبهذا يمكنك جني الأرباح وزيادة دخلك.


                    في مقال اليوم أستعرض لكم: 

                    • ما هي مواقع العمل الحر؟
                    • ما هي أشهر منصات العمل الحر؟
                    • كيف أحقق مكاسب مالية من مواقع العمل الحر؟


                    ما هي مواقع العمل الحر؟

                     مواقع العمل الحر هي مواقع  تجمع بين  طرفين:

                    • الطرف الأول هو أصحاب العمل
                    •  الطرف الثاني هو الأفراد الباحثون عن عمل 
                    يقوم كلا الطرفين بنشر عروضهم على هذه المواقع مما يسمح لأصحاب العمل بإيجاد الأشخاص المناسبين للقيام بالأعمال التي لا تتطلب تواجدهم في مقر العمل وسهلت على الأفراد  المستقلين البحث عن فرص مناسبة لهم.
                    وبالتالي دور مواقع العمل الحر هو التنسيق بين أصحاب العمل  وبين الأفراد  المستقلين حيث تقوم هذه المواقع  بدور الضامن لصاحب العمل للحصول علي الجودة المطلوبة لعمله من المستقل ودور الضامن للمستقل للحصول علي أجر عمله من صاحب العمل.

                    ملاحظة:  يتوجب على المستقل مقابل هذه الخدمات دفع رسوم محددة للموقع الذي ينجز العمل من خلاله وذلك مقابل كل عمل يقوم بإنجازه. 

                     

                    ما هي أشهر منصات العمل الحر؟

                    فيما يلي قائمة بأشهر مواقع العمل الحر العالمية  والعربية على شبكة الإنترنت التي يمكن أن تجد فيها العملاء وتعثر على الكثير من فرص العمل التي تناسب مهاراتك.

                    1. موقع آب وورك UpWork

                    يعمل الموقع باللغة الانجليزية وهو يعتبر من أشهر وأكبر أسواق العمل الحر في العالم حيث يجمع بين الملايين من أصحاب الأعمال والعملاء المسجلين وقد  بلغ  عدد أصحاب الأعمال في الموقع حوالي 5 ملايين كما يوجد في الموقع أكثر من  12 مليون عامل حر

                    2. موقع مستقل Mostaql 

                    يعمل موقع مستقل باللغة العربية وهو أيضاً موقع الكتروني للعمل الحر يشابه موقع أب وورك وقد تم تطويره من شركة حسوب (Hsoub Limited) وهو مخصص للمشاريع المتكاملة.
                     يتم من خلال هذا الموقع وصل الشركات وأصحاب المشاريع بأفضل المستقلين المحترفين لمساعدتهم على تنفيذ أفكارهم ومشاريعهم، وبنفس الوقت يتيح للمستقلين مكاناً  لإيجاد مشاريع ليعملوا عليها ويكسبوا أموالاً من خلالها. 

                    3-موقع خمسات Khamsat

                    يعتبر موقع خمسات من أشهر المواقع العربية لتقديم الخدمات المصغرة  في الوطن العربي. يتبع الموقع لشركة حسوب (Hsoub Limited) التي تساعد الشباب العربي على العمل والتطوّر فهو يقدم العديد من  فرص العمل الحر للشباب الذين يمتلكون المهارات المختلفة والباحثين عن فرص عمل ويجمعهم بأصحاب الأعمال ليكون خمسات هو حلقة الوصل بين الباعة والمشترين.
                    تبدأ  أسعار الخدمات المصغرة في موقع خمسات من 5 دولارات كحدٍّ أدنى ويمكن بالطبع إضافة خدمات مطورة بأسعار أعلى.

                    مواقع أخرى عربية للعمل الحر

                     مواقع أخرى عالمية للعمل الحر

                     

                    كيف أنجح في تحقيق الربح من مواقع العمل الحر؟

                    تتميز مواقع العمل الحر بوجود منافسة قوية مما يعني أن المبتدئ سيجد بعض الصعوبة في إثبات نفسه  ضمن هذه المنافسة القوية. لذا فإن مفتاح نجاحك في هذه المنصات هو  إتقان عملك وكتساب مهارات تميزك عن الآخرين
                    إن لم يكن لديك مهارة بالفعل فيمكنك وضع خطة لعلم مهارات جديدة يمكنك القيام بها من المنزل. وإن كان لديك  خبرة أو مهارة ما أو عدة مهارات فابدأ  فوراً باستثمارها في  أحد منصات العمل الحر.  

                    7 نصائح للنجاح في العمل الحر

                    1.  اكتب ملفك الشخصي  بشكل دقيق  ومنظم وانتقِ صورة ملفك الشخصي بعناية بحيث تبدو كمحترف. ابحث عن  منافسيك في الموقع الذين يعملون في نفس مجالك وكون فكرة جيدة عن ملفاتهم الشخصية ومهاراتهم والأسعار والعروض التي يقدمونها  واستفد من هذه المعلومات في تحسين ملفك الشخصي وجعله منافساً.
                    2.  كن متقناً فعلاً للعمل الذي ستقدمه. لا تقدم على عمل إلا إذا كنت متأكداً أنك ستنجزه كما يجب وفي الوقت المطوب لتحصل على سمعة جيدة في الموقع. فالتقييم الإيجابي لك من صاحب العمل سيجعله يثق بك ويعتمد عليك في المرات القادمة وربما يحول لك عملاء آخرين وبالمقابل التقييم السلبي له سيجعلك تخسره كعميل مستقبلي وتخسر عملاء آخرين أيضاً.
                    3.  احرص على  بناء سمعة جيدة أكثر من حرصك على المال، لاسيما عندما تكون في بداية عملك في مواقع العمل الحر فسمعتك هي الأصل والمال سيأتي نتيجة لهذه السمعة.
                    4.  تحلى باللباقة والاحترام والمهنية عند التحدث مع العميل وقدم له خدمة عملاء مميزة.
                    5.  اقرأ عرض العميل جيداً وقدم له الحلول التي ستقدمها له لتبين له اهتمامك بعرضه وفهمك الجيد له.
                    6.  لا تتواصل مع أي عميل خارج نطاق الموقع إذا أردت ضمان حقوقك وعدم خسارة جهدك هباءً.
                    7.  سوق لخدماتك في مواقع التواصل الإجتماعي ومواقع العمل المتخصصة واستهدف عملاءك المحددين. 

                    لمزيد من النصائح والمعلومات تابعنا على فيسبوك

                    الخلاصة

                    إن أسلوب العمل الحر  يوفر للمستقل مساحة كبيرة من الحرية حيث  أن العمل عبر هذه المواقع يكون عادة من داخل منزلك ودون التقيد بمكان محدد أو زمان محدد أو العمل لصالح جهة محددة كما يوفر لك الحرية في التقدم فقط للمشاريع التي تجيد  إنجازها. لذا تنصحكم ليمان بأن تبدأو فوراً تجربة العمل الحر الممتعة وتتمنى لكم كل النجاح والتوفيق.


                    وختامًا أنهي مقالي بهذا الفيديو حول خرافات عن العمل الحر لفؤاد بدوي مطور أشهر قوالب ووردبريس العربية والذي يعتبر من أنجح الأمثلة على الربح من العمل الحر


                    https://youtu.be/CnIoY38X8vQ?t=60



                    , ,
                    مزيد من المعلومات »

                      ما هي شهادة It من جوجل.

                      Google IT Support Professional Certificate 


                      متخصص تكنولوجيا المعلومات هو الشخض التقني المسؤول عن تنفيذ ومراقبة وصيانة أنظمة تكنولوجيا المعلومات في المؤسسة التي يعمل بها.  هذه الوظيفة تعتبر من الوظائف المطلوبة والرائجة جداً في الوقت الحالي. فمعظم الشركات أصبحت تحتاج لتوظيف متخصصين في تكنولوجيا المعلومات لحل المشكلات التقنية  فيها، والاهتمام بأجهزة الكمبيوتر، والبرامج، والشبكات، والأنظمة الأساسية السحابية  التي تستخدمها..

                      في مقالة اليوم سأشرح لكم بالتفصيل كيفية الحصول على شهادة  تمكنك من العمل كموظف تقنية معلومات. 

                      • هذه الشهادة مقدمة من جوجل وهي مقسمة إلى  خمسة  أجزاء رئيسية كل جزء منها يمثل كورس منفصل 
                      • تم تطوير  محتوى الكورسات بالتعاون بين شركة جوجل كجزء من مبدارتها Grow With Google وموقع كورسيرا Coursera  الشهير للتعليم عن بعد 
                      • صممت الكورسات بعناية بحيث  تعدك للعمل في مجال تكنولوجيا المعلومات في الشركات والمؤسسات، وتهيئتك لسوق العمل بشكل محترف ومعتمد من جوجل. 
                      • تتم عملية الدراسة من خلال محاضرات الفيديو، والاختبارت، والتطبيقات العملية، وتساعدك على فهم المحاور التالية ( استشكاف الأخطاء وإصلاحها –خدمة العملاء –  والشبكات وأنظمة التشغيل – والحماية وادارة الانظمة)
                      • بعد الانتهاء من  كافة الكورسات ونجاحك في جميع الاختبارات  تشارك منصة كورسيرا معلوماتك مع عدة شركات مما يضمن لك فرص عمل جيدة، في مجال تكنولوجيا المعلومات, 

                      أقسام كورس IT :

                      Technical Support Fundamentals-1

                      يهدف  هذا الكورس لإعدادك للقيام بدور أخصائي دعم تكنولوجيا المعلومات مبتدئ، فهو يعرفك على عالم تكنولوجيا المعلومات وجوانبه المختلفة، مثل أجهزة الكمبيوتر والانترنت وبرامج الكمبيوتر واستكشاف األخطاء وإصالحها وخدمة العملاء.

                      في نهاية  هذا الكورس هتكون قادًرا على:

                      1.  فهم كيفية عمل النظام الثنائي – Binary System.
                      2.  تجميع الكمبيوتر من نقطة الصفر.
                      3.  اختيار وتثبيت نظام التشغيل على جهاز كمبيوتر.
                      4.  فهم ماهية الانترنت وكيف يعمل وتأثيره في العالم الحديث.
                      5.   كيفية إنشاء التطبيقات وكيف تعمل علي الكمبيوتر.
                      6.  استخدم منهجيات حل المشكلات الشائعة والمهارات في إعداد تكنولوجيا المعلومات.


                      The Bits and Bytes of Computer Networking-2

                      تم تصميم هذا الكورس لتوفير نظرة عامة كاملة على شبكات الكمبيوتر فهو يغطي كل شيء بدءًا من أساسيات تقنياتوبروتوكولات الشبكات الحديثة ونظرة عامة على السحابة وتطبيقاتها العملية واستكشاف الاخطاء وإصلاحها على الشبكة.

                      في نهاية هذا الكورس هتكون قادراً على :

                      1.  وصف شبكات الكمبيوتر من حيث نموذج مكون من خمسة طبقات.
                      2.  فهم جميع البروتوكولات القياسية IP / TCP
                      3.   فهم أدوات وتقنيات حل المشاكل في الشبكة Troubleshooting.
                      4.  تعلم خدمات الشبكات مثل DNS و DHCP التي تساعد على تشغيل شبكات الكمبيوتر
                      5.  فهم الحوسبة السحابية و التخزين السحابي.


                      Operating Systems and You: Becoming a Power User-3

                      في هذا الكورس ستتعرف على المكونات الرئيسية لنظام التشغيل وكيفية أداء المهام الهامة مثل إدارة البرامج والمستخدمين وتكوين الأجهزة.

                      وفي نهايته ستكون قادراً على:

                      1. التنقل في أنظمة ملفات Windows و Linux باستخدام واجهة مستخدم رسومية ومترجم سطر أوامر.
                      2. إعداد ال Users والمجموعات – Groups وصلاحيات كل مستخدم – Permissions.
                      3.  تثبيت البرامج وتكوينها وإزالتها على أنظمة تشغيل Windows و .Linux
                      4. تكوين أقسام القرص– Partitions Disk وأنظمة الملفات – Systems File.
                      5.  فهم كيفية عمل النظام وكيفية إدارته.
                      6.  العمل مع ال System logs و Remote Connections Tools .
                      7.  الاستفادة من معرفة نظام التشغيل وإستكشاف المشكلات الشائعة في وظيفة أخصائي دعم تكنولوجيا المعلومات.


                      System Administration and IT Infrastructure Services-4

                      سوف ينقلك هذا الكورس من العمل على كمبيوتر واحد فقط، إلى شبكة متعددة الحواسيب وإدارة الأنظمة في مجال في بيئة متعددة المستخدمين.

                      في هذا الكورس ستتعرف على خدمات البنية التحتية التي تبقي جميع المؤسسات في حالة جهوزية تامة للعمل، وستتعلم  المزيد عن السحابة والحوسبة السحابية وكيفية إعداد وإدارة البنية التحتية السحابية النموذجية  Infrastructure Cloud .

                      ستتعلم أيضا كيفية إدارة وإعداد السيرفرات وكيفية استرداد البنية الأساسية لتكنولوجيا المعلومات في مؤسستك في حالة وقوع مشكلة ما.

                      في نهاية هذا الكورس ، ستكون قادراً على:

                      1.  استخدام أفضل الممارسات لاختيار األجهزة والبائعين والخدمات لمؤسستك.
                      2.  فهم كيفية عمل خدمات البنية الأساسية الأكثر شيو ًعا التي تعمل على تشغيل المؤسسة وكيفية إدارة خوادم البنية التحتية.
                      3.  فهم كيفية الاستفادة القصوى من السحابة لمؤسستك.
                      4.  إدارة أجهزة الكمبيوتر والمستخدمين في المؤسسة باستخدام Directory Active و .OpenLDAP
                      5.  اختيار وإدارة الأدوات التي ستستخدمها مؤسستك.
                      6. الاحتفاظ بنسخة احتياطية من بيانات مؤسستك والتعرف على كيفية استردادها في حاله وقوع مشكة ما. 


                      IT Security: Defense against the digital dark arts-5

                      يغطي هذا الكورس مجموعة واسعة من مفاهيم وأدوات أمن تكنولوجيا المعلومات وأفضل الممارسات. كما أنه يعرض التهديدات والهجمات والعديد من الطرق التي يمكن أن تظهر في التطبيقات. وسيقدم لك بعض المعلومات الأساسية عن خوارزميات التشفير وكيف يتم استخدامها لحماية البيانات.

                      بعد ذلك ستنتقل إلى المستوى AAA في أمن المعلومات: accounting and, authorization, authentication .وستفهم أمن الشبكات ، بدءاً  من Wifi و نموذج الأمان من جدران الحماية – Firewalls 

                      يتم إنهاء الدورة التدريبية عن طريق تجميع كل هذه العناصر معًا في بنية أمان متعددة الطبقات ، تليها توصيات حول كيفية دمج ثقافة الأمان في مؤسستك أو فريقك.

                      في نهاية هذه الدورة ، ستفهم ما يلي:

                      1.  كيف تعمل خوارزميات وتقنيات التشفير المختلفة بالإضافة إلى فوائدها وقيودها.
                      2.  أنظمة المصادقة المختلفة وأنواعها.
                      3.  مساعدة الآخرين على فهم مفاهيم الأمن وحماية أنفسهم.
                      4.  الفرق بين المصادقة والترخيص.
                      5.  كيفية تقييم المخاطر المحتملة والتوصية بطرق لتقليل المخاطر.
                      6.  أفضل الممارسات لتأمين الشبكة.


                      كيفية التسجيل: 

                      يمكنك التسجيل في الكورس من خلال الرابط التالي 

                      https://miniurl.pw/GoogleSupport


                      لغة الدراسة في هذه الشهادة

                      محتوى الدراسة في الكورسات هو اللغة الانجليزية لكنه يتيح خاصية الترجمة بلغات كتير منها اللعة العربية مما بيسهل فهم المحتوي لكتير من الدارسين .

                      تكلفة الحصول على الشهادة :

                      الكورسات المقدمة ليست مجانية وتبلغ تكلفته الدراسة حوالي 50 دولار.  ولكن الجميل في الأمر أنك تستطيع أنك تحضر الكورسات مجاناً لكن لن تتمكن من إجراء الاختبارات أو الحصول على شهادة فيها. لكن يمكنك الاطلاع على كامل المحتوى وتشاهد كل الفيديوهات  وتستفيد من محتوى المعلومات الرائعة التي تقدمها لك. 






                      ,
                      مزيد من المعلومات »
                      الاشتراك في: الرسائل (Atom)
                      جميع الحقوق محفوضة ل Liman Tech صمم من طرف عبد الصمد اهناين مع